毎日一本♪腸内環境

ところで なぜ、食物繊維を取れば良い腸内環境を保つことが できるか、ご存知ですか？ 食物繊維は腸内で、善玉菌の餌になり、善玉菌を増やすのです 更に 食物繊維は善玉菌の餌となり善玉菌を増やしてくれるだけではありません。

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乳酸菌というのは、99.9％が胃酸で死んでしまう 腸内に棲む腸内細菌はなんと100兆個、重さ1キログラムにもなります。

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